Pour la Journée Mondiale des Abeilles, je vous ai concocté une petite recette de barres de céréales HOMEMADE au miel. Le but de cette recette est de vous donner envie de réaliser (très facilement) des gouters beaucoup moins sucrés pour vos enfants.
Ingrédients (pour 4 barres) :
o 100g de flocons d’avoine
o 20g de noisettes concassées (ou autres oléagineux)
o 20g de pépites de chocolat
o 1 c.à.s de miel
o 1 c.à.s d’eau
o 1 oeuf
Réalisation :
1. Mélangez tous les ingrédients.
2. Étalez la préparation sur une plaque de papier cuisson.
3. Mettez au four 20 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.
4. Laissez refroidir et coupez des barres.
